BUJ

Pēdas ir ķermeņa pamats. Tāpat kā ēkām – veseli pamati nozīmē stipru celtni, tā cilvēkam veselas pēdas – stiprs ķermenis. Pēdas ir atbildīgas par kustību kvalitāti, jo tajās ir daudz receptoru, kas ļauj nervu sistēmai sajust ķermeni telpā un kustībā. Ja cilvēks spēj kustēties kvalitatīvi, kauli, muskuļi un pārējās norises organismā arī darbojas līdzsvarā. Ar laiku varam zaudēt receptoru jutību, tāpēc ir svarīgi parūpēties, lai tā nenotiek.

Trenējot pēdas, var uzlabot līdzsvaru. Specifiski treniņi un instrumenti palīdz aktivizēt noteiktus nervus pēdās, kuri sūta signālus uz smadzenēm. Uzlabojot šo komunikāciju, uzlabojas ķermeņa apzinātība telpā, stabilitāte un līdzsvars.

Pēdu receptoru stimulēšana un aktivizēšana var palīdzēt novērst dabisko muskuļu spēka un izturības mazināšanos, kas veidojas ar vecumu. Sākot jau ar 30 gadu vecumu, muskuļu spēkam un izturībai ir tendence samazināties ik gadu par 10 %. Regulāra pēdas nervu stimulēšana veicina jaunu nervu ceļu izveidi uz smadzenēm un samazina vecuma radītās sekas – uzlabojas koordinācija un līdzsvars. Papildus regulāri stimulējot pēdas, uzlabojas asinsrite, kas samazina pēdu sāpes, pēdas kaulu un pirkstu deformācijas un nagu izmaiņas.

Vairāk informācijas var iegūt, pierakstoties uz konsultāciju pie mums Ģimenes pēdu veselības centrā, Rīgā, Lāčplēša ielā 59.
Telefons: +371 25950913
Būsiet laipni gaidīti!