Labākās zeķes svīstošām pēdām

BEIDZOT Pieejams labāko zeķu apskats SVĪSTOŠĀM PĒDĀM!!

Kā samazināt simptomus un kas jāņem vērā izvēloties zeķes svīstošām pēdām????

Ekrīnie sviedru dziedzeri atrodas gandrīz uz visa ķermeņa, bet visvairāk uz plaukstām un pēdām (ap 600-700 uz cm2). Nav brīnums, kad tie visi ir pastiprināti aktīvi, tas rada diskomfortu un ļoti samazina ikdienas pašsajūtu, pat ierobežojot aktivitātes.

Pastiprināta svīšana jeb Hiperhidroze ir sarežģīts process, kas nav ārstējams ar vienu konkrētu metodi, kas strādātu ilgtermiņā, tāpēc svarīgi ir izvēlēties ikdienas produktus gudri, lai kontrolētu hiperhidrozes simptomātiku.

Tā kā zeķes cieši pieguļ pēdu ādai, to pareiza izvēle var uzlabot pašsajūtu un samazināt pārmērīgas pēdu ādas svīšanas simptomātiku – nepatīkamu smaku (baktērijas), ādas un nagu infekcijas, ko izraisa pārmērīgs, ilgstošs mitrums (sēnītes un CPV jeb pēdu kārpas).

Veidojot apskatu, projektā piedalījās vairākas personas, kas katru zeķu veidu, nesamazinot savas ikdienas aktivitātes, valkāja un vērtēja 5 dienas. Zeķes tika vilktas uz tīrām, sausām pēdām, katru dienu mazgājot arī pašas zeķes. Neatkarīgu vērtējumu par katru produktu izteica arī divi podiatri.

Sīkāk ar pārskata datiem var iepazīties vietnē, kas norādīta lejā.

Lielāko daļu zeķu var iegādāties interneta veikalā Amazon.

Rezultāti:

JĀ, BEZ KĻŪDĀM!!! SINTĒTIKA JEB MITRUMA ATGRŪDOŠI MATERIĀLI

Izvēloties zeķes svīstošām pēdām, uzmanība jāpievērš zeķu sastāvam. Materiāliem jābūt hidrofobiem (tie nedrīkst piesaistīt sev ūdeni/mitrumu). Tieši šī materiālu īpašība aizvada mitrumu prom no pēdu ādas un tā relatīvi ilgāk var palikt sausa.

Var izvēlēties SINTĒTISKOS materiālus:

Polyaster (to lieto visbiežāk, labs materiāls, kas atgrūž mitrumu un ir elpojošs, lai dzesētu ādu)

Nylon (labāk par polyesteri spēj novērst nepatīkamu smaku rašanos)

Acrylic (nodrošina labu ventilāciju, dzesē un žāvē pēdu ādu)[1] u.c.

Vai DABĪGOS materiālus, kas atgrūž mitrumu:

Zīds un Vilna ( dabīgajai vilnai ir antibakteriālas īpašības [2]. Vilna tiek vērtēta pēc RWS (Responsible Wool Standarts).

Apskata pirmajā vietā ir zeķe ar sudraba diegiem, kas jau labu laiku tekstila industrijā tiek lietots kā antibakteriāls materiāls, kas spēj kontrolēt un samazināt patogēnu vairošanos, kas svīstošu pēdu gadījumā izraisa sliktu smaku!

Tātad vispārpieņemtais fakts, ka kokvilna ir pats labākais materiāls, šajā gadījumā neiztur kritiku.

Tai ir izcili labas uzsīkšanas spējas, tās šķiedras ātri piebriest un viss mitrums paliek uz ādas, radot milzīgu diskomfortu, tulznas un iespēju pievienoties pēdu ādas vai nagu infekcijām.

Atsauces:

[1] Clothing and Textiles Research Journal

[2] Ivankovic T, Rajic A, Ercegovic Razic S, Rolland du Roscoat S, Skenderi Z. Antibacterial properties of non-modified wool, determined and discussed in relation to iso 20645:2004 standard. Molecules. 2022;27(6):1876. doi:10.3390/molecules27061876

P.S. Ja Tev ir hiperhidroze vai interese par šo diagnozi, apmeklē Starptautiskās Hiperhidrozeskopienas mājas lapu (International Hyperhidrosis Society)

https://www.sweathelp.org/home/understanding-hyperhidrosis.html

Norāde uz rakstu, no kura ņemts materiāls ( By Lacey Muinos. updated on February 20, 2023)https://www.health.com/best-socks-for-sweaty-feet-7106400